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1、确保 Apple Watch 和 iPhone 已连接。

1、确保您的 Apple Watch 和 iPhone 都已更新到最新版本。

1、重置 Apple Watch。您可以尝试重置手表，以解决连接问题。请注意，重置手表将删除所有数据和设置，因此请确保在执行此操作之前备份您的手表数据。

2、联系 Apple 支持。如果您已经尝试了上述所有步骤但仍然无法解决问题，则可能需要联系 Apple 支持寻求进一步的帮助。您可以访问 Apple 支持网站或与 Apple 支持团队联系，以寻求帮助。

总之，如果您无法在 Apple Watch 上接收到手机通知，您可以尝试上述步骤以解决问题。